Płaskostopie poprzeczne

Czym charakteryzuje się płaskostopie poprzeczne?

Płaskostopie poprzeczne to rodzaj płaskostopia, w którym dochodzi do spłaszczenia łuku poprzecznego stopy. W przeciwieństwie do płaskostopia podłużnego, które dotyczy spłaszczenia łuku wzdłuż długości stopy, płaskostopie poprzeczne manifestuje się spłaszczeniem łuku znajdującego się w przedniej części stopy, bliżej palców. Ta kondycja powoduje, że przednia część stopy, szczególnie w okolicy główek kości śródstopia, rozszerza się i spłaszcza, co może prowadzić do szeregu problemów i dolegliwości.

Charakterystyczne objawy i problemy związane z płaskostopiem poprzecznym:

  • Ból w przedniej części stopy, zwłaszcza po długotrwałym staniu, chodzeniu lub noszeniu obuwia na wysokim obcasie.
  • Powstawanie tzw. haluksów (koślawości palucha) – deformacji, przy której duży palec stopy odchyla się w kierunku pozostałych palców, tworząc charakterystyczny guz na bocznej stronie stopy.
  • Tworzenie się modzeli lub odcisków pod główkami kości śródstopia z powodu nierównomiernego rozkładu ciężaru ciała.
  • Trudności z doborem odpowiedniego obuwia ze względu na zwiększoną szerokość przedniej części stopy.

Przyczyny płaskostopia poprzecznego:

  • Noszenie nieodpowiedniego obuwia: ciasne, zbyt wąskie lub z wysokimi obcasami, które zwiększają nacisk na przednią część stopy.
  • Nadwaga i otyłość, które zwiększają obciążenie na stopy.
  • Zmiany związane z wiekiem, które wpływają na elastyczność i siłę mięśni oraz więzadeł stopy.
  • Genetyczna predyspozycja do określonych typów budowy stopy.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów oraz inne stany zapalne stawów, które mogą wpływać na strukturę stopy.

Leczenie płaskostopia poprzecznego:

Leczenie zazwyczaj koncentruje się na łagodzeniu objawów i może obejmować:

  • Noszenie odpowiedniego obuwia, które zapewnia wsparcie dla łuku poprzecznego stopy i jest wystarczająco szerokie, by nie uciskać palców.
  • Stosowanie specjalistycznych wkładek ortopedycznych lub poduszek pod przednią część stopy, które pomagają w równomiernym rozkładaniu ciężaru ciała.
  • Fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stopy.
  • W przypadkach, gdy konserwatywne metody leczenia nie przynoszą ulgi, może być rozważana interwencja chirurgiczna, zwłaszcza przy poważnych deformacjach, takich jak haluksy.

Wczesna interwencja i odpowiednie zarządzanie płaskostopiem poprzecznym mogą pomóc w zapobieganiu dalszemu postępowi deformacji i zmniejszyć ryzyko powiązanych problemów.

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Cellulit Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Geriatria Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Kontuzja Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Laser Lekarz traumatolog Limfa Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie wielodzielne Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Napięcie mięśniowe Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Onkologia Oparzenie Opóźniony rozwój psychoruchowy Osteoporoza Pełzanie Płaskostopie Płaskostopie podłużne Plecy okrągłe Plecy wklęsłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rehabilitacja ruchowa Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra Skóra właściwa Stawy Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Układ mięśniowo szkieletowy Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Więzadła Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze